¿Necesito una Reconciliación o No?

El diccionario de Cambridge define la palabra reconciliación como “una situación en la que dos personas o grupos de personas se hacen amigos de nuevo, después de haber tenido alguna fricción”. Esta definición trae a mi mente las guerras entre países, o los conflictos entre familias, que dan pie a separaciones, fricciones, rupturas o fragmentaciones; tal como la imagen de la cerámica rota.

Algo que es importante tomar en cuenta es que estás fragmentaciones pueden ocurrir en cualquier etapa de la vida, alguna enfermedad, divorcio, separación, muerte de los seres queridos, por mencionar algunas.

Te comparto que el autocuestionamiento puede ayudar y ser el camino para iniciar reconciliaciones ¿En algún momento de tu desarrollo o de tus etapas, hubo alguna situación que creo una fricción en tu ser? ¿Recuerdas alguna situación, persona, experiencia o evento que te hizo sentir que algo se rompió dentro de ti? ¿Cómo fueron tus tutores o guías en la edad temprana? ¿Hubo alguna persona, evento, experiencia que te hizo fragmentarte en pedacitos? ¿Sientes que puedes iniciar un proceso de búsqueda y reconciliarte con tu ser? ¿Hay cosas que están afectando tus relaciones cercanas? ¿Sientes tensión, cansancio, falta de alternativas? Wow! Cuantas preguntas…y hay mucho más.

Muchas investigaciones científicas demuestran que la opresión, desacuerdos, o peleas en nuestras relaciones humanas pueden fragmentar al ser. Algunas consecuencias de ello pueden llevar a una baja autoestima, problemas de salud mental, emocional, físicos. Es por eso tan importante reunir las piezas que faltan para armar nuestro rompecabezas y reconciliar. Tal como la imagen del corazón con flores, llegar al momento de ir adornando nuestras heridas y reconciliar.

Te comparto un ejemplo de la vida real que me permitió presentar Rami, una estudiante maravillosa de 40 años. Rami en su terapia intrafamiliar descubrió que a los 3 o 4 añitos había sufrido abuso sexual por parte de un familiar.

Esta experiencia se expresaba en Rami durante su vida. Un síntoma de ello es que sentía nervios y vergüenza cuando tenía que exponer en sus clases en la escuela, solo no sabía porque, hasta que años más tarde, cuando inicio terapia intrafamiliar descubrió, que tenía una fragmentación en su ser, que su cuerpo se tensaba ante las miradas de las personas, porque muy en su inconsciente estaba grabado lo que sentía cuando tenía 3 o 4 años.

¿Cómo Rami podría reconciliar algo que ocurrió a una edad en la que era tan pequeña? Aunque la definición de Cambridge suena muy fácil de entender como para crear una reconciliación, en realidad te puedo decir, que es todo un proceso que requiere curiosidad y trabajo para ir dentro de nuestro ser.

En la actualidad hay varias herramientas para generar reconciliación para cada persona, mis favoritas son la medicina Mente - Cuerpo. Nuestra hermosa estudiante Rami encontró que la terapia intrafamiliar le ayudo a sentirse plena. ¿Qué herramienta te gustaría iniciar a ti para que puedas armar el rompecabezas, y crear reconciliación de tu ser?

Recuerda que somos artistas puliendo nuestra propia obra de arte, como los artistas trabajando la cerámica en la foto. Además de las preguntas se requiere voluntad, y cuando es posible también requiere recursos económicos para encontrar las herramientas que se adecuen a tu caso en particular.

Igual, se requiere de un grado de rebeldía para salir de nuestra mente llena de pensamientos, y reclamar una salud plena y relaciones saludables. Todos tenemos derecho a un despertar cada día con motivación, con regocijo en cada momento, como la mariposa de la foto con alas fuertes lista para volar.

Si tienes curiosidad de las herramientas que te pueden servir para generar reconciliación, con mucho gusto puedo compartir algunas de las que han funcionado conmigo, y personas a mi alrededor, envíame un correo o contáctanos por Facebook, Instagram o nuestro grupo de WhatsApp.

P.S. Todo lo que se cuestiona tiene una respuesta. Se rebelde y encuentra.

¡Con mucho amor y cariño!

Victoria – Tierra Libre Saludable (TILISA)